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- 健康生活，“胆”定无忧 | 9.1胆囊健康日，让我们一起关爱“被遗忘的器官”
- 作者： 来源： 发布日期：2025-09-04 08:23:01 点击次数:72
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今天是9月1日，不仅是开学日，也是第九个“胆囊健康日”。自2017年起，每年这一天，全国多家医疗机构都会开展胆囊健康科普和义诊活动，呼吁大家关注胆囊健康、树立科学防治观念。今年主题是——健康生活，“胆”定无忧。
1、胆囊，一个常被忽略却很重要的器官。
很多人并不清楚胆囊有什么用，甚至觉得“没了也没关系”。事实上，胆囊负责储存、浓缩和排泄胆汁，帮助消化脂肪、吸收脂溶性维生素。它虽小，却与我们的消化功能、生活质量息息相关。
胆囊疾病（如结石、息肉）在我国十分常见，且发病逐渐年轻化。长期不吃早餐、高脂饮食、作息不规律等，都是潜在诱因。
2、不仅要治病，更要“因人施治”
来自安徽的秦女士，一家人都因胆囊结石先后切除胆囊。但她坚持希望保留胆囊，最终在我院微创外科张文兴教授主刀下接受了“双镜联合保胆取石术”，成功取出2.5厘米结石并完好保留胆囊。“胆囊是身体的一部分，我不想轻易失去它。”这句话道出很多患者的心声。
并不是所有胆囊都“非切不可”。随着微创技术的发展，“保胆取石”已成为一种可行选项。当然，能否保胆，需严格评估胆囊功能——黏膜是否完好、收缩是否正常、排泄是否通畅等都是关键指标。
3、防大于治，护胆从小事做起
中国医师协会多位专家多年来积极推动“胆囊健康日”，正是为了传递这样一个理念：胆囊疾病，可防可控，重在预防。
我们倡议：
•✅ 按时吃早餐，避免胆汁过度浓缩；
•✅ 饮食清淡少油，控制体重；
•✅ 规律作息，适度运动；
•✅ 定期体检，早发现、早评估、早干预。
4、愿你拥有健康的胆囊，更拥有健康的生活
胆囊健康，是实现“健康中国”目标中不可忽视的一环。每个人都是自己健康的第一责任人。愿我们从每一天做起，爱护身体，科学护胆，真正做到——健康生活，“胆”定无忧。
本文仅作科普交流，不作任何医疗建议。如有不适，请及时就医咨询。
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